Grattis – Amning och kost – babykörkort del 2

Hur länge rekommenderas man amma sitt barn i Sverige?

Under de första sex månaderna, men gärna upp till ett års ålder. (Rätt)

Man bör amma tills råmjölken tar slut.

Amma gärna två år eller längre.

Varför är bröstmjölk och amning bra för barnet?

Bröstmjölk innehåller näring som är anpassat efter barnets behov, den innehåller antikroppar och amningstillfället ger barnet närhet och trygghet. (Rätt)

Det finns ingen forskning som visar att bröstmjölk och amning är bra för barnet.

Amning minskar risken för olyckor och gör barn mer socialt kompetenta.

Den första bröstmjöken är extra viktig för barnet då den har en hög proteinhalt och en hög koncentration av antikroppar. Vad kallas denna mjölk?

Råmjölk. (Rätt)

Primärmjölk.

Laktal.

Vilket av nedanstående påstående är INTE sant?

Normalt ammas ett nyfött barn mellan sex och femton gånger per dygn.

Fingrar i munnen samt skrik eller sökande med munnen är tecken på att barnet vill amma.

Du bör redan under de första veckorna försöka ge barnet fast föda för att mage och tarm ska komma igång ordentligt. (Rätt)

Varför ammar nyfödda så ofta?

Barn vill egentligen inte amma utan äter endast så ofta som du ger dem bröstet.

Små barn ammar inte ofta, utan det räcker med att amma vid ett par tillfällen varje dag.

För att bli mätta, för att tillfredsställa sugbehovet och för att höja mjölkbildande hormonet Prolaktin. (Rätt)

Mjölkstockning kan inträffa om amningen inte går som det ska. Orsaken kan exempelvis vara fel tag om bröstet, att barnet inte tömmer ut tillräckligt med mjölk, långa uppehåll i amningen, åtsittande behå, stress, oro eller trötthet. Vilka symptom är vanliga om du lider av mjölkstockning?

Barnet spotar ut mjölken då den smakar konstigt.

Brösten blir mjuka och du upplever det som att mjölkproduktionen har avstannat.

Knölar eller förhårdnader i bröstet, ömma bröst och eventuell febersymptom. (Rätt)

När du ammar får barnet all sin näring genom mamman. Det är därför viktigt att äta en varierad kost som gärna innehåller frukt och grönt varje dag, gärna fisk, mjölkprodukter, proteinrika livsmedel såsom kyckling, ägg eller linser samt kolhydrater som exempelvis pasta, ris eller bröd. Vad ska du undvika när du ammar?

Att amma när du är förkyld.

Fisk som innehåller förhöjda halter av kvicksilver samt rökning. (Rätt)

En vegetariska kosthållning.

Bröstmjölken innehåller nästan all näring som en nyfödd bebis behöver. I Sverige kompletterar vi den dock med ett vitamintillskott. Vilken/vilka vitamin är detta?

A-vitamin.

A och D vitamin.

D-vitamin. (Rätt)

Om amningen inte fungerar så kan man när barnet är nyfött istället?

Ge barnet små bitar av frukt och grönsaker.

Lägga in barnet på sjukhus så att det nyfödda barnet får i sig den näring som behövs via drop.

Ge barnet modersmjölkersättning som även den innehåller all näring som ett barn behöver. (Rätt)

Hur vet jag om mitt barn får i sig tillräckligt med mat?

Spädbarnet säger på ren svenska när det är mätt och belåtet.

Tunga kissblöjor och ökad vikt är ett bra kvitto på att barnet har fått i sig tillräckligt. (Rätt)

Jag måste noga väga barnet innan och efter varje måltid.

När kan man normalt börja ge barnet fast föda i form av pureer och olika sorters gröt?

När barnet är runt 1 år.

Ju tidigare desto bättre för barnet.

När barnet är runt 6 månader. (Rätt)

Vilka av nedanstående påstående om kranvatten är INTE sant?

Även barn som ammar ordentligt måste få extra vatten när det är varmt ute för att inte torka ut. (Rätt)

Du ska aldrig ge små barn varmt vatten direkt från kranen och inte heller använda varmvatten till matlagning.

Om du är utomlands och är osäker på vattnets kvalité så bör du koka vattnet och sedan låta det svalna innan det används till välling eller modersmjölksersättning.

Det finns vissa saker du ska undvika att ge till din bebis under det första året. Vilket av nedanstående påstående är sant?

Det första året ska du undvika att ge bebisen honung, salt, rödbeta och jordnötter. (Rätt)

Om små barn spottar ut maten betyder det att de inte tycker om maten.

Du ska undvika att ge små barn fisk, kyckling och andra proteinrika livsmedel.