Fakta om hur att bli gravid samt tecken och symptom på graviditet
Vill du bli gravid eller tror du att du är gravid? När kvinnans ägg blir befruktade av mannens spermie är man gravid. Först när det befruktade ägget delar sig i flera celler börjar det att bli ett foster. Vilka graviditetstecken eller symptom ska du hålla utkik efter för att veta om du är gravid?
För att bli gravid så måste spermien borra sig in i ägget, vilket inträffar antingen när en man eller kvinna har samlag eller på konstgjord väg. Kvinnor har under sina fertila år ägglossning en gång i månaden och det är precis dagarna innan detta som du bör ha samlag om ni ska bli gravida. Att veta exakt när ägglossningen äger rum är svårt men man brukar räkna att den inträffar tio dagar efter första mensdagen. Andra sätt att räkna är att ägglossningen kommer en vecka efter mensens slut. Innebörden är att du bör ha sex cirka varannan dag från mensen och en dryg vecka framåt.
Läs även: Sannolikhet för att bli gravid
Befruktningen
Ägget kan leva i äggledaren i upp till 48 timmar men det kan bara befruktas under några få timmar. Mannens spermier simmar upp i livmoderhalsen, genom livmodern och ut i äggledaren där ägget ligger.
Normalt så sker befruktningen av ägget ungefär mitt i äggledaren. Spermier kan leva upp till fem dagar, så även om man har samlag ett antal dagar innan ägglossningen så kan kvinnan bli gravid. Vid en manlig utlösning kommer cirka 500 miljoner spermier ut i slidan men när en av dessa trängt igenom äggets skal så blir det ogenomträngligt för alla andra. Spermien smältes samman med äggets cellkärna som sedan delar sig i flera celler upprepade gånger för att samtidigt ta sig ner till livmodern. Läs även när ägget fäster.
Visste du att det finns forskning som visar att du kan påverka om barnet ska bli en pojke eller flicka? Läs mer om hur du påverkar barnets kön.
Hur vet man att man är gravid?
Enklaste sättet att ta reda på om man är gravid är att köpa ett graviditetstest på apoteket. Alternativt kan man lämna ett urinprov på MVC eller ungdomsmottagningen. Allra bäst är att göra testet på morgonen då urinen är som mest koncentrerad. Testen idag är mycket tillförlitliga och enkla att läsa av.
Beställ online: Allt för att bli gravid, ägglossningstest, graviditetstest och mycket mer.
Tecken och symptom på graviditet
Det finns många tecken och symptom på att man är gravid. Det mest förknippade tecknet är att mensen inte kommer som den ska. Vissa kan dock ha mensliknande blödningar trots att de är gravida. Andra saker som kan vara tecken på graviditet är;
- Illamående och/eller trötthet
- Humörsvängningar, kvinnan blir lätt irriterad
- Brösten ömmar, svullnar, bränner och kan bli lite knöliga
- Bröstvårtorna växer och styvnar och det kan dra och sticka lite i dem
- Känsligheten för lukter kan öka
- Gasig och svullen i mage
Du kan ha en eller flera av dessa tecken, men det kan också vara så att du inte har några tecken alls. Finns det risk för att du är gravid så bör du göra ett graviditetstest för att vara på den säkra sidan. Tror du att du är gravid så kan du här ta reda på hur länge du varit gravid samt ett preliminärt förlossningsdatum.
Läs även: 15 tecken på att jag är gravid eller testa online om du är gravid.
Känslor – hos pappan
Att bli pappa är en omvälvande situation framför allt om det är första barnet. Försök att prata med andra blivande pappor i samma situation. Barnmorskan kan hjälpa till bland annat med föräldragrupper där man kan träffa andra blivande pappor. En bra möjlighet att träffa blivande pappor är även på förlossningskliniken. Försök att lära känna folk i matsalen eller i samlingsrummet. Många är i samma sits och tycker det är kul att lära känna en annan nybliven pappa. Fråga om de har många kompisar med barn. Varför inte föreslå en middag några veckor senare. Det är lite annorlunda liv som väntar när man nu har en liten en att ta hänsyn till.
Kvinnans blir under den är perioden väldigt känslomässigt påverkar på grund av alla hormonförändringar. Tyvärr betyder det att du får dig en och annan avhyvling. Hon kommer säkerligen även att bli besviken på dig eller ta illa upp för någon till synes oskyldig kommentar. Känner du till detta blir det säkert enklare. Se till att även hon känner till detta och prata gärna om hur ni ska tackla situation om den uppstår. Ha ett visst överseende med detta, men samtidigt är det viktigt att kvinnan är medveten om sina humörsvängningar och inte låter detta gå ut över dig i för hög grad. Det är lätt att pappans känslor glöms bort i denna nya situation.
Kosthållning för att bli gravid
Om du planerar att bli gravid så är det viktigt att tänka på vad du äter. Järn och folsyra är exempel på näringsämnen som kroppen behöver redan innan du är gravid. Järn behövs främst under graviditeten men då det är en viktig mineral är det extra viktigt att du startar graviditeten med bra järnvärden. Järn via kosten får du i dig när du äter kött, blodpudding, linser, ärter och baljväxter.
Folsyra är ett B-vitamin som är viktigt i början av graviditeten och det är vanligt att man tar ett tillskott fram till tolfte graviditetsveckan. Folsyra finns i grönsaker, bönor, kikärter, linser, frukt och bär. Ämnet minskar risken för ryggmärgsbråck hos fostret.
Läs även: Över 30 tips på hur du blir gravid snabbt!
De som läst avsnittet om hur man blir gravid och tecken och symptom på graviditet läste även mer om specifik information kring graviditeten, om adoption eller om fostrets utveckling vecka för vecka.
