Dela med dig av din förlossningsberättelse och läs andras
Vi vill gärna publicera din förlossningsberättelse! Har du nyligen fött barn? Vi vill gärna publicera din berättelse. Att läsa om andras förlossningsupplevelse är något som kan bidra med lugn och kunskap för den som har upplevelsen framför sig. En förlossning är alltid unik.
Visst känner vi kvinnor oss tryggare när vi har kontroll över en situation? Tyvärr är en förlossning en situation då vi omöjligt kan ha kontroll över allt som händer. Genom förberedelse kan vi dock känna oss mer trygga inför situationen.
Ett sätt att bli trygg kan vara att läsa andra kvinnors upplevelse av förlossningen. Vi vill därför gärna dela din förlossningsberättelse med så många som möjligt så att de kan känna sig tryggare. Skicka därför gärna in din förlossningsberättelse till oss här på Babyhjälp.se.
Skicka in den här eller maila den till info@babyhjalp.se
Läs andras förlossningsberättelse
Här har vi samlat några populära förlossningsberättelser. Skicka gärna in även din:
- Linas förlossningsberättelse
- Therese förlossningsberättelse
- Amandas förlossningsberättelse
- Erikas förlossningsberättelse – varning! Att föda ett dött barn
- Kajsas förlossningsberättelse
- Annas förlossningsberättelse
- Rebeckas förlossningsberättelse
Längre ner kan du läsa mer om hur man skriver en förlossningsberättelse.
Måste man skriva ner en förlossningsberättelse?
Nej, det finns ingen som tvingar dig att skriva ner din erfarenhet. Många tycker dock att det är en befrielse att få skriva av sig, om sin upplevelse och sina känslor. Vissa ser det som en terapi och för vissa är det bara kul att ha för att minnas och läsas i framtiden.
Hur skriver man en förlossningsberättelse?
Det finns inget facit för hur en förlossningsberättelse ska skrivas. Ibland har man varit så inne i själva förlossningsarbetet så att man har minnesluckor från delar av förlossningen. En bra början innan man börjar skriva är att ta en titt i förlossningsjournalen – då brukar man minnas lite extra. Skriv även din förlossningsberättelse relativt snart efter förlossningen så att du har den färskt i minnet. Har din partner varit med på förlossningen så kan säkert partnern också hjälpa till att skapa en komplett bild över förloppet.
Vad ska en förlossningsberättelse innehålla?
Vad den ska innehålla är inte lättare att säg än hur man skriver den. Allt beror på vad du minns och hur du har upplevt olika delar av förlossningen. Tips på frågeställningar för att komma igång är:
- När kände du av värkarna? Hur kändes det?
- Hur visste du att det var dags?
- Hur tog du/ni er till förlossningen? Vem följde med?
- Hur var mottagandet/upplevelsen när du kom till förlossningen?
- Hur öppen var du när du kom in? Fick du stanna?
- Vad var första intrycket av förlossningen?
- Hur reagerade partnern eller annan medföljare?
- Fick du bedövning direkt? Hade du bestämt vilken typ i förväg?
- Hur var förloppet? Hur fördrev du tiden?
- Hur stöttade partnern dig? Var du arg/glad/stressad?
- Hur fort/långsamt gick det?
- Fick du bedövning vid flera tillfällen?
- När gjorde det mest ont?
- Gick någon inte som du tänkt dig?
- Använde du dig av någon typ av verktyg för att lindra smärtan, typ profylax?
- Gick något sönder? Fick du sys?
- Hur kändes det när barnet var ute?
- När du tänker tillbaka, hur känns det?
- Önskar du att något var annorlunda?
Dela med dig av din förlossningsberättelse så publicerar vi den här.
Skicka in den via formuläret här eller maila den till info@babyhjalp.se.
